Der kleine Energiespender.
Vollausgereifte Kirschen sind nicht nur ein knackig-süsser Hochgenuss, sondern liefern auch wertvolle Vitamine (B, C und E) sowie Fluor, Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium.
Nährwert in 100 g essbarem Anteil:
| Wasser | 82,8 g |
| Eiweiss | 0,9 g |
| Fett | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,1 g |
| Rohfaser | 0,4 g |
| Kalium | 227 mg |
| Magnesium | 0,8 mg |
| Kalzium | 16 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Phosphor | 25 mg |
| Vitamin C | 15 mg |
| kcal | 67 |
| kj | 280 |
| Abfall | 11 % |
Weitere Informationen zu Nährwert erhalten Sie unter Fit mit Früchten.
